备齐防灾物品

日本是个自然灾害多发的国家。有台风，暴雨，大雪，洪水，山体滑坡，地震，海啸以及火山喷发等自然灾害。自然灾害什么时候发生无从知晓，因此，为了自然灾害突发时不陷入困境，平日里要准备好防灾用品，确认逃难线路这要养成习惯。

需要准备哪些防灾物品呢？

防灾物品有各种各样，根据什么时候使用，在那里使用的不同，需要准备的东西也不同。最好准备好外出的路上应对突然遭遇灾难时的「随身带」和从自己的家里到避难所路上的「避难用」以及在家里度过避难生活的「居家避难用」等3类防灾物品。

外出时「随身携带」的防灾物品

我们不知道什么时候，在哪里会遭遇灾害。如果平日外出时，我们的背包里始终放有防灾物品就会安心一些。并把这些防灾物品集中放在小小的化妆包里是不是很好呀。需要准备的东西如下：

○食品

・水(500ml左右、如果能备上可以用来洗净伤口的茶水会比白水更好)
・糖，能量棒等(简单的食物)
○现金(交通卡，电子支付，现金卡等有可能无法使用)
○小型的照明灯(停电中有可能要移动)
○哨子(为的是告知自己所在的位置)
○手机用电池
○贵重品
・保险证　・驾驶证
○卫生用品
・口罩　・除菌纸和除菌喷雾　・薄的急救毯（１００商店等可以买到）
○个别需要的东西（需要的情况下）
・常备药　・眼镜　・隐形眼镜镜片　・助听器等

携带到避难所的「避难用」防灾物品

灾害发生时，根据情况会被安排到附近学校的体育馆或者公民馆避难。那个时候带去的「避难用」防灾物品被称之为「应急包」。这个「应急包」中通常放有2〜３天的生活必需品。最好每个人一包地分装。另外，家里有婴幼儿和高龄老人的还需要准备断奶食物和纸尿布等必须要的东西。如果是一般内容的东西，也有包和产品成套出售的。

【外出避难的应急包中的防灾物品（１人份）】
○食品
・水（500ml×４瓶）
・防灾食品（开袋即食或者用水可以料理的东西）×３天份
※在避难所分配的一般是面包，饭团等碳水化合物多的食物，所以，自己尽量多准备一些蔬菜，鱼等富含蛋白质，维生素以及食物纤维的食品罐头比较好。
○卫生用品
・厕所纸　・除菌液　・餐巾纸　・洁面纸　・口罩　・洁齿纸（在口腔中擦拭，不需要水的那种）　・生理用品（女性的情况下）
○医药品
・成套的急救用品　・常备药　・止疼药　・胃药
○电子用品
・LED灯／有灯罩的灯　・手机用的电池　・防灾收音机
○护身用品
・安全帽　・工作手套　・雨衣　・暖宝宝　・薄的毛毯　・多功能小刀　・笔记用品　・健康保险证的复印件

灾害发生后在家里使用的「在家避难用」的防灾物品

灾害发生后，电路，自来水等修复有可能需要一周的时间。所以，如果储备了家庭成员使用量的防灾用品，那么，危急时刻就不会慌张、可以安心地在家里避难。另外，储备的食品「要按照使用期间的先后处理，处理后不足的部分要及时补充」。推荐用滚动库存的方式保存。

【家庭储备（大人１人×７天）】

・水（2L×11瓶　※１日３L／饮用水・料理用水）　・卡式液化气炉和气罐（气罐９个左右）　・LED 电灯/灯罩灯（※１人１盏灯和、１个房间里１盏灯）　・电池式的手机电池　・干电池（只准备电子设备使用的量即可）　・干面条（细面或者意大利面600g×2袋）　・速食盒装饭×９盒　・罐头（肉和鱼等蛋白质）×9個　・蒸煮袋装食品（咖喱，盖浇饭的浇汁以及意大利面的浇汁）　・速食汤　・蔬菜饮料　・水果罐头，巧克力等可以保存的点心　・简易厕所（一天７回×７天×家庭人数的份）　・防灾收音机　・卡式炉子和暖宝宝　・厕所纸　・生理用品

※此外，有婴幼儿和高龄老人的家庭，需要储存断奶食物和纸尿布。